Allenati all’aria aperta!

Da domenica 20 Maggio 2018, per tutta la stagione estiva alle ore 10.30, Luca Vitali, un atleta e personal trainer qualificato CSEN e FIGMMA terrà delle lezioni di gruppo di allenamento funzionale a corpo libero presso il Bar del Centroparco a Segrate.

L’ allenamento funzionale a corpo libero è adatto a tutti, uomini donne di qualsiasi età, perché:

  • migliora la capacità del corpo di interagire con l’ ambiente
  • sviluppa le capacità fisiche del corpo
  • impegna intensamente il corpo, di conseguenza permette di raggiungere apprezzabili risultati estetici (dimagrimento e tonificazione) in poco tempo.
  • prevede l’ impiego di esercizi molto vari, quindi è divertente e mai monotono
  • mette costantemente il corpo alla prova di conseguenza è formativo anche psicologicamente e caratterialmente
  • migliora la resistenza muscolare, la forza e la capacità aerobica
  • non necessita di attrezzatura
  • non vi sono carichi esterni, tutti gli esercizi verranno eseguiti utilizzando il vostro peso corporeo evitando in questo modo di sovraccaricare articolazioni

Acquista, al solo costo di 25 euro, la tessera che ti darà diritto a partecipare a tutte le lezioni estive e ad una consulenza per l’integrazione alimentare presso il Bar del Centroparco.

Ti aspettiamo!